15分钟“圈”出幸福生活

在你的生活圈里，15分钟能做啥？

渝碚路街道杨梨路社区灯头小苑，74岁的傅吾生和老伴江父戎在这里住了30几年。7月23日，她认真回想后自豪地给出这样一份答案：“可不是吹，吃住行游购娱，我家步行最多15分钟都能搞定。”

15分钟，“圈”出了傅吾生一家的幸福生活轨迹。

△傅吾生和老伴江父戎，陪孙子一起看电视。

早上7:30，准时起床，张罗早饭。傅吾生习惯喝豆浆就油条，江父戎偏爱吃包子下稀饭。上轻轨站接放暑假来家玩的小孙儿，走个10分钟便到，顺便再端上一碗他爱吃的小面，“到处都是馆子，方便。”

早上9:00，慢悠悠出门买菜。去百货超市还是农贸市场，老两口总是争论不休，一个说超市买东西方便，一个说农贸市场肉菜齐全。不过，在“买什么、买多少”上两人倒是一致：“黄瓜、苦瓜各两小根，青菜一把，牛肉、猪肉各一斤。当天的菜当天买，反正近，新鲜。”

小孙儿点菜中午要吃蒜泥白肉和红烧牛肉，两人又准备再多做两个素菜。“以前日子苦，有什么吃什么，现在是想吃什么吃什么。就是儿子打电话来抱怨咧，说把孙儿喂胖了体重超标，要减肥了。”江父戎说着，一脸严厉又宠溺。

10:30，煮饭空档，贤惠的傅吾生又把家里归置一遍。几十平的小家虽不豪华，但整洁温馨。曾有一段时间，儿子、女儿买好了房，三番五次叫老两口搬去享福，“窝在那破房子里，还叫人以为儿女对你们不好咧。”

“以前环境确实不行。”傅吾生还记忆犹新，那些日子，屋外下大雨，屋里就下小雨，家里备得最多的生活用具是接水用的水盆和水桶。刮风时，破旧的雨棚非但不遮雨，还往屋里漫水，噼里啪啦地直作响，叫老两口听着揪心。小区里明沟遍地、地砖也破，雨后臭气熏天，出门得穿雨靴……“可你再看现在。”2018年，老旧小区环境综合整治让小苑变了样，再然后，居民团结起来，提升社区文化环境，自治解决停车难、垃圾处理等问题，一点一滴、一天一天，人人热爱的小苑回来了，老居民也搬回来了。

傅吾生推开窗，正值盛夏骄阳，柳长拂堤、蝉鸣阵阵，浓郁的树荫下仍是丝丝清凉。楼下活动院坝里有人下棋、有人锻炼、有人舞扇，有人冲着窗户大喊：“傅嬢嬢，来跳舞。”她开心地挥手：“吃完晚饭，去公园！”

15:00，睡好午觉，江父戎给渝碚路街道社区卫生服务中心打了一通电话，请他们来家一趟给傅吾生看看腿。最近她的膝盖总是不舒服，上楼使不上劲儿，还好社区卫生服务中心离家也就10来分钟，医生一季度一次的上门家访、平时的电话随访没断过，有个头疼脑热不用跑大医院就能看，医保报销绝大部分后，“自己花不了几个钱。”

16:30，江父戎摆弄起他的相机和照片。“这是去北京、香港、澳门拍的……”别看老两口年纪大，爱好很新潮，傅吾生用手机刷新闻，知道了一个词叫“15分钟生活圈”，江父戎则喜欢摄影。两人退休工资加起来有六七千，儿女每年给他们安排一次旅游活动，“目前‘圈’外最远去到了越南。”傅吾生调侃。

19:00，吃完晚饭，老两口带着孙儿出门散步。从家往清水溪走个5分钟，就是今年刚修好的学府公园。以前孙儿放假也不愿意来，嫌没地方耍，嫌臭水沟脏乱差。现在变身公园后，反而迫不及待要上爷爷奶奶家，一帮孩子聚在一起打闹跑跳总是特别开心。江父戎拿出相机，有模有样地把他眼里的美好框进画面。傅吾生则拿着一把红色扇子，顺着音乐和笑声快步向她的伙伴走去。“这样的日子，你还想啥。”刚走两步，她又停下，转过头来，“还是有想法，想多活些年，好好享受这幸福日子！”

（记者：袁侨偲 谭鑫）